पैनिक डिसऑर्डर : विस्तृत जानकारी

 

पैनिक डिसऑर्डर : विस्तृत जानकारी ( Panic Disorder Explained in Details In Hindi)

posted by Shree Aniruddha Clinic on March 01, 2023

     घटना:

रमण (काल्पनिक नाम) रात में अचानक निंद से उठा | उसके सिने में जलन हो रही थी | और थोडा सा दर्द भी हो रहा था | तभी उसे याद आया की, ‘उसके साथ काम करने वाले एक मित्र को ऐसे ही एक रात हार्ट अटैक आया था’ | रमण डर गया | उसकी दिल की धड़कन बढ़ने लगी | जबान सुखने लगी और हाथ पैर कांपने लगे | उसे लगा, “लगता है मुझे भी हार्ट अटैक आ गया है | ये शायद मेरे जिंदगी का आखरी दिन है |” अब उसे लगा सब कुछ ख़तम हो चुका है | उसकी हालत देखकर घरवालों ने तुरंत उसे अस्पताल में भरती किया | आय . सी . यू . में उसे निगरानी में रखा गया | उसके सारे तपास की , जाँच की गयी व सारे टेस्ट, ई. सी. जी., 2-D ECHO ईत्यादी रिपोर्ट नॉर्मल निकले | दो दिन दवाई देकर उसे वापस घर भेजा गया | अब रमण के मन में डर बैठ गया था की फिर से उसे उसी तरह का अटैक कभी भी आ जाएगा |

         रमण एक डॉक्टर से दूसरे डॉक्टर और दूसरे डॉक्टर से तिसरे डॉक्टर कंसल्ट कर कर के थक चुका था | उसके सारे रिपोर्ट नॉर्मल ही आ रहे थे |

 

         क्या आपको लगता है की ये हार्ट की बिमारी है या मन की ?

         जी हाँ | ये मन की बिमारी है ... जिसे हम कहते है ... पैनिक डिसऑर्डर !

बाईपोलार डिसऑर्डर क्या होता है?

        BIPOLAR MOOD DISORDER (बाईपोलार डिसऑर्डर) 

(मैनिक डीप्रेसिव्ह सायकोसिस)

प्र. बाईपोलार डिसऑर्डर क्या होता है?

उ. बाईपोलार डिसऑर्डर, जिसे दो ध्रुवीय बीमारी भी कहा जाता है, यह मन की ऐसी बिमारी है, जिसके लक्षण दो POLES या ने दो ध्रुव जैसे अलग अलग  होते है |

 उसमें से एक (पोल) ध्रुव होता है “मेनिया” (MANIA) अत्यानंद/ उन्माद और दूसरा ध्रुव होता है (DEPRESSION)उदासीनता . इस बिमारी से ग्रथित व्यक्ति कुछ महीने (MANIA) मेनिया मतलब अति उत्साह वाली मन:स्थिति में रहता है तो कुछ महीने उदासी डिप्रेशन(DEPRESSION) में रहता है | बिच के  कुछ महीने वह व्यक्ति बिलकुल नॉर्मल मन:स्थिती में भी रह सकता है|

प्र. बाईपोलार डिसऑर्डर कितना COMMON है?
उ. यह एक common सर्व साधारण डिसऑर्डर है | एक सर्वेक्षण के अनुसार भारत में १५० लोगों में  व्यक्ति बाईपोलार डिसऑर्डर से एक व्यक्ति ग्रथित है| और उन में से ७०% लोगों को किसी प्रकार का उपचार नहीं मिलता | यह अत्यंत चिंताजनक विषय है| इसमें एक प्रमुख कारण इस बिमारी के बारे में जानकारी का अभाव है| इसी वजह से इस बीमारी की जानकारी जनमानस तक पहुँचाना बहुत जरुरी है |

Motivate yourself for workout in covid pandemic

 

Health and healthy life style are the basic immunity boosters in our lives.Her we will learn to process of motivating our own selves to take active initiative for healthy lifestyle changes like exercises, diet modifications, behaviour modifications etc.

Since the corona pandemic , everyone has become extra alert about health and healthy lifestyle. 

This is because now all of us know,  the most important instrument to fight against this deadly virus is, developing our own immunity. 

Of Course our own "Yoga" is accepted as an immunity booster all over the world. 

But despite this knowledge , we are not able to motivate ourselves to start regular exercises and other healthy habits. 

Stress and anxiety related to pandemic can itself reduce the immunity.